Creamy Avocado Ranch Dip
En lett og sunn dukkert som smaker himmelen, og som er himmelsk på midjen. Lager ca 2 kopper. Fra Sommer Collier av et krydret perspektiv. Annonse - Fortsett å lese nedenfor avkastning:8porsjoner Forberedelsestid:0timer5minutter Steketid:0timer0minutter Total tid:0timer5minutter Ingredienserto Moden avokado 1/2 c. Mager majones med lite fett 1/2 c. Hakkede løkløk, grønne og hvite deler 1/4 c. Hakket fersk dill 1/4 c. Hakket fersk persille 1 ss. Fersk sitronsaft 1 fedd hvitløk Salt og pepper, etter smak 1 ts. Salt (eller mer å smake) 1/4 ts. Malet svart paprika, eller mer å smake påDenne ingrediens shoppingmodulen er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på deres nettsted. Veibeskrivelse Skyll avokadokjøttet ut av skallet og legg det i bollen med en kjøkkenmaskin. Tilsett alle resterende ingredienser. Puree til veldig glatt. Smak, og smak til med ekstra salt og pepper etter behov.
Dekk til og avkjøl til servering. Server med kuttede grønnsaker eller bakte grønnsaksflis.
Kan du tro Super Bowl søndag er i helgen?
Etter en hel måned med å holde fast ved nyttårsforsett med god oppførsel og sunn mat, er det vanskelig å vite hvordan man skal nærme seg et av stygge matdagene i året. Spesielt hvis du har gått ned noen få kilo og ikke vil pakke det tilbake.
Tradisjonelt er fete buffalo vinger og pizza standard amerikansk mat til spilldagen. Men hvis du prøver å holde deg rett og smal, kan det være vanskelig å tilfredsstille ditt ønske om junk food mens du fremdeles føler deg trygg på å gå på skalaen mandag morgen.
La meg hjelpe med snackspreparatene!
Sunn snacks som føle som karbohydrater og fet mat, selv om de ikke er det, lurer kroppen din til å tro at den får de syndige tingene.
Jeg liker å steke kutte grønnsaker, som brokkoli og blomkål, og drypp dem deretter med cayennepeppersaus for å etterligne bøffelvinger. Du vil bli overrasket over hvor tilfredsstillende varm buffalo brokkoli kan være!
Hjemmelaget bakt grønnsakschips er også en flott erstatning for tyngre stekte potetgull og tortillachips, spesielt hvis du serverer dem med salsa og en god kremet dukkert med helse.
mitt engelnummer er 11
Jeg elsker personlig denne Creamy Avocado Ranch Dip, fordi den er ultra silkeaktig, gir enorm ranchsmak og er skyldfri.
Selv om det ikke er fettfritt, gir avokadoen godt fett som faktisk hjelper deg å holde deg mett lenger. Avokadoer er også rike på vitaminer og mineraler.
Ranchens smak i denne Creamy Avocado Ranch Dip kommer fra friske urter og tang av litt fettfattig majones.
Du kan bruke urter du liker, men jeg synes at den beste ranchsmaken er skapt av en kombinasjon av løk, dill, persille og hvitløk.
Plasser modne avokadoer i skålen til en kjøkkenmaskin, og tilsett mayo, urter og litt sitronsaft. Så puré!
155 bibelsk betydning
Kremet Avokado Ranch Dip er ikke bare deilig med ferske grønnsaker og bakte pommes frites, det er også et godt pålegg for å livne opp smørbrød, eller til og med røre i blide supper.
Du kan gjøre dette dukkert flere dager fremover. Bare husk å dekke toppen med plast og trykk ned for å fjerne alle luftbobler. Eventuell gjenværende luft forårsaker at toppen oksiderer og blir brun.
Super Bowl trenger ikke å være en diett-buster i år. Og det trenger ikke være kjedelig heller. Ved å planlegge fremover med noen oppmerksomme matalternativer, kan du ta din ranch og spise den også!
