Chicken Barley Stew
dolly parton og miley cyrus relatert
Komfortmat er velkomne når som helst på året, og denne enkle oppskriften med kyllingegry passer til regningen når du vil servere et solid, sunt måltid. Fra Dara Michalski fra Cookin 'Canuck. Annonse - Fortsett å lese nedenfor avkastning:4porsjoner Forberedelsestid:0timerfemtenminutter Steketid:1time10minutter Total tid:1time25minutter Ingredienser4 ts. Olivenolje, delt 1 lb. Utbenet, skinnfri kyllingebryst, kuttet i stykker og tommer 1 ts. Salt, delt 1 ts. Malet paprika, delt 1 Gul løk, hakket to Medium gulrøtter, kuttet i & frac12; -sirkler 1 stilk Selleri, kutt i & frac12; terninger 3 fedd hvitløk, hakket 1 ts. Tørket timian 1 C. Byggryn 4 c. Kylling buljong 1 boks (14 oz. størrelse) petite terninger tomater 1/4 c. Hakket flatbladpersilleDenne ingrediens shoppingmodulen er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på deres nettsted. Veibeskrivelse Varm opp 2 ts olivenolje i en stor gryte satt på middels høy varme. Tilsett kyllingen, & frac12; ts salt og & frac12; ts malt pepper, og kok til kyllingen er gjennomstekt, ca 5 minutter. Overfør kyllingen til en tallerken og hold den varm. Varm de resterende 2 ts olivenolje i kasserollen. Tilsett løk, gulrøtter og selleri. Kok, rør av og til, til grønnsakene mykner, ca 5 minutter.
Tilsett hvitløk, timian og gjenværende & frac12; ts salt og & frac12; ts malt pepper. Stek i 1 minutt.
Rør inn perlekornet, kyllingbuljongen og tomater i terninger. Kok, senk deretter varmen til middels lav, dekk til og la den surre til bygget er mørt, 50–60 minutter. Rør inn kylling og persille. Tjene.
Når det gjelder supper og lapskaus, er jeg en helårs gal. Kanskje det er fordi jeg er en sukker for komfortmat hver gang den plasseres foran meg, eller kanskje det har noe å gjøre med min forkjærlighet for å doble alt og fryse ekstra. I boka mi kan du aldri få for mange frysemåltider, uansett om det er sommer eller vinter.
Denne kylling- og bygggryten faller smekkete i midten av kategorien komfortmat. Og mens komfortmat ofte involverer smør, ost og bacon, bærer denne lapskausen faktisk den sunne etiketten stolt. Fra grønnsaker til kylling til bygg, det er massevis av god godhet i hver bit.
Hvis du leter etter et 30-minutters måltid, er det ikke det. Imidlertid innebærer det meste av tilberedningen å putre lapskausen, noe som betyr at du kan være fri fra det meste av koketiden. Det er veldig gode nyheter når du har en million ting å gjøre rett før middagen og ikke har tålmodighet til å stå over komfyren.
Faktisk, hvis jeg vet at jeg kommer til å bli kort tid, kuttet jeg opp kyllingen og grønnsakene tidligere på dagen eller til og med kvelden før. Når det er tid for å koke lapskausen, har jeg bare litt sautéeing å gjøre før jeg surrer. Som jeg nevnte i innlegget mitt Hvordan bruke Mise en Place for Easy Meal Prep, går litt planlegging langt i å gjøre måltidet til en lek.
Hvis du lager hele lapskausen tidligere på dagen, må du sørge for å ha litt ekstra kyllingbuljong på hånden. Bygningene av bygg er som små svamper og absorberer eventuell ekstra væske når lapskausen hviler. Mens du varme opp lapskausen, er det bare å røre inn den ekstra kyllingbuljongen for å få en litt suppejær konsistens.
404 betyr engel
Denne lapskausen passer perfekt sammen med en frisk grønnkål eller spinat salat eller en side av dampede grønnsaker.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor
