15 Best Home Remedies
Når sommeren nærmer seg, er det i ferd med å komme mye varmere ute. Hvis du forbereder deg med beste solkremer er ikke allerede topp-of-mind for deg, bør det være. Tross alt, hvis det er noen som tror på et effektivt SPF-regime, er det Ree Drummond. Hun hadde en hudkreftskrekk i 30-årene og prioriterer nå å ha på seg hennes favoritt solkrem til alle tider. Mens symptomene på solbrenthet kan variere i alvorlighetsgrad, føles det aldri bra å få en - det er derfor disse hjemmemedisinene mot solbrenthet er avgjørende for å behandle det så snart som mulig.
Som en påminnelse kan milde solforbrenninger forårsake rosa misfarging av huden, mens moderat forbrenning kan føre til rødhet og ubehag. Mer alvorlige solforbrenninger kommer med blemmer og til og med kvalme, hodepine, feber og frysninger. Det er en rekke hjemmemedisiner der ute, men vi snakket med to hudleger - Dr. Misty Caudell, medisinsk direktør og grunnlegger av Georgia Skin Center , og Dr. Neil Sadick, grunnlegger og president for Sadick Dermatology —For å bryte ned en liste med anbefalinger du kan stole på. Med enkle DIY-behandlinger som havregrynbaserte bad og kule kompresser, vil du ha disse enkle og effektive hjemmemedisinene mot solbrenthet i lommen hele sommeren. Mens du er i gang, vil du kanskje også sjekke forskjellene mellom mineral- og kjemiske solkremer å velge det som fungerer best for deg.
Annonse - Fortsett å lese nedenfor
Getty Images Senk ned og la huden suge. Igjen, ikke overdriv - 15 eller 20 minutter vil gi rikelig lettelse. Dr. Sadick anbefaler et havregrynbasert bad, som kan gi betennelsesdempende fordeler.
Getty Images Du kan også slukke solbrenthet i melk for å redusere betennelse. Melk har til og med melkesyreegenskaper som hjelper til med å fjerne døde hudceller. Pro lettelse tips: Ta en liter rett fra kjøleskapet, så det er kaldt når du bruker.
Getty Images Etter å ha renset huden din, bruk fuktighetskrem for å holde området rundt solbrenthet hydrert. Hvis du kan, velger du duftfri fuktighetskrem med SPF . Hvis ansiktet ditt er solbrent, anbefaler Dr. Caudell en ikke-komedogen fuktighetskrem for kviserutsatt hud.
biff tips og nudler pioner kvinne
Getty Images Velg en fuktighetskrem med aloe vera - som inneholder kjemiske forbindelser som er betennelsesdempende, fremmer helbredelse og lindrer smerte - eller velg en gel som inneholder en høyere konsentrasjon av pålitelig solbrenthet. Lotioner eller kremer med aloe vera eller soya er spesielt beroligende, sier Dr. Caudell. Unngå produkter med petrolatum eller salver, da disse er for tunge og kan fange opp varmen fra forbrenningen.
Getty Images Når fuktighetskremen begynner, kan du kaste på deg en løs genser eller gå inn i et par store svette. De vil gi huden din plass til å puste og beskytte mot irritasjon.
Getty Images Unngå å plassere en ispose direkte på huden. I stedet lager du en kul komprimering - ideelt med svart te, eddik eller yoghurt. De fleste pasienter vet om disse, men tror de er historier om gamle koner, sier Dr. Sadick. Det er de ikke - de er faktisk effektive for å redusere betennelse og gjenopprette hudtemperaturen.
Getty Images Dr. Caudell anbefaler å bruke hydrokortison en prosent krem for å hjelpe med betennelse i mer ømme områder. Unngå solbrenthetsprodukter som inneholder ingredienser som ender på 'caine', da noen mennesker er allergiske mot benzokain, sier hun.
hva symboliserer en hvit sommerfugl
Getty Images Husk å drikke mye vann mens huden din leges. Selv om dette ikke forhindrer solbrenthet, vil det holde kroppen din hydrert mens det berørte området er i gjenopprettingsmodus.
Getty Images Selv om du er flittig med SPF, sier Dr. Caudell at noen ofte foreskrevne medisiner som antibiotika, diuretika, blodtrykksmedisiner og andre kan gjøre huden mer utsatt for solbrenthet. Søk skygge når det er mulig, og unngå soleksponering mellom timene 10 og 2, sier hun. Gjør din forskning og utstyr uteplassen din med funksjonelle skyggestrukturer i UV-motstandsdyktige stoffer som Sunbrella, som også er tredjeparts akkreditert fra Skin Cancer Foundation.
Getty Images Tro det eller ei, sier Dr. Caudell at direkte kontakt med juice av frukt og grønnsaker - som kalk, fiken, selleri og persille - også kan gjøre huden din mer følsom for solen. Det er aldri en dårlig idé å kaste på seg en lue eller solbriller for ekstra beskyttelse.
Getty Images Kosttilskudd kan også gi langvarig beskyttelse. Et antioksidanttilskudd kalt Heliocare kan også bekjempe frie radikaler generert av UV-stråler, sier Dr. Sadick. Over tid kan dette forhindre solskader og øke toleransen mot soleksponering.
Getty Images Smertelindring til side, noen hjemmemedisiner er kanskje ikke tilstrekkelig for å behandle alvorlig solbrenthet riktig. Du må kanskje ta betennelsesdempende medisiner og bruke aktuelle steroider. Alt utover det trenger besøk på legevakten og riktig behandling for å forhindre infeksjon og andre komplikasjoner, sier Dr. Sadick.
Dr. Caudell er enig. Hun anbefaler å ringe legen din hvis du har blemmer som påvirker et stort område - for eksempel hele ryggen - eller hvis andre symptomer utvikler seg som kvalme, hodepine, feber eller kulderystelser, sier hun.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor
