Elevating Oatmeal
Den grunnleggende byggesteinen for en flott bolle med frokosthavre! Fra Heather Christo. Annonse - Fortsett å lese nedenfor avkastning:toporsjoner Forberedelsestid:0timer5minutter Steketid:0timerfemtenminutter Total tid:0timertjueminutter Ingredienser1 1/2 c. Kokosnøttmelk 2 ss. Brunt sukker 1 klype Kosher Salt 1 klype kanel 1 1/4 c. Hakket fersk frukt, bitestørrelsesstykker, delt 1 C. Glutenfri havreDenne ingrediens shoppingmodulen er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på deres nettsted. Veibeskrivelse I en liten gryte på middels varme, tilsett kokosmelk, sukker, salt og 1 kopp hakket frukt. La det surre og tilsett havregryn. Reduser varmen til middels lav og rør ofte, kok havregryn i ca 10 minutter til havre er møre og væske har kokt ned. Overfør havre til en bolle og pynt med ekstra fersk hakket frukt og annen pålegg.
Her er noen forslag til påfyll og tillegg:
kokosnøtt sukker eller brunt sukker
honning eller agave for dryssing
hakkede valnøtter, mandler eller pistasjnøtter
tørket frukt
Jeg vedder på at du trodde at havregryn bare var noe som lå rundt i pantryet ditt og ventet på litt varmt vann og i beste fall et dryss med sukker til en rask og enkel morgenfrokost. Det er selvfølgelig ingenting galt med det. Men det kan også være så mye mer!
bønn st charbel
Med bare litt finjustering her og der, kan du heve en grunnleggende bolle med havre. Det er enkle måter å kle på deg deilig morgenhavremel, slik at det ser ut som noe rett ut av en morder Instagram-feed. Du kan også forvandle den til en rask og enkel dessert som bare er en litt litt slem. Og så er det måter å ta havren en helt annen retning og skape noe virkelig gourmet som kan være den smakfulle basen til en fantastisk og næringsrik middag.
La oss snakke om havre generelt før vi begynner. Min havre som jeg velger er glutenfri havre, økologisk når det er mulig. Dette er ikke øyeblikkelig havre, så det tar lengre tid å lage mat. Men de har også litt mer bite i dem, og jeg synes de er mer mettende og hjertelige. Det er det jeg brukte i disse oppskriftene.
fotspor i sanden dikt på spansk
Når det gjelder frokost, elsker jeg å lage havre med usøtet kokosmelk og et snev av salt. Det gir dem en rik og kremaktig tekstur. Jeg elsker også å legge til fersk frukt i sesongen, og mye av det. Noen ganger koker jeg frukten i havregryn i det siste øyeblikket, og noen ganger hoper jeg den bare høyt som pålegg. Jeg liker vanligvis ikke veldig søte frokoster, men noen ganger vil jeg legge til en bit kanel og et drypp med honning eller agave.
Savory havregryn er en helt ny måte å se på havre på. I denne oppskriften behandler jeg den mye som ris — nærmere bestemt arborio-ris. Dette er i utgangspunktet en meierifri risotto laget med havregryn, og den er seriøst deilig!
Når jeg bruker hardere grønnsaker som sopp, begynner jeg å lage mat først for å gi dem tid til å mykne ordentlig. Men når jeg bruker ømme og hurtigkokende grønnsaker som asparges, erter og grønn løk, rører jeg dem bare inn til slutt.
Mye smak kommer fra løk, kyllingbuljong og kosher salt. Havren bare suger opp all den smaken. Og havren lager en veldig fin faux risotto fordi de blir utrolig kremete når du rører dem, akkurat som ris.
Og til slutt har vi havregryn til dessert. Stol på meg, dette er fantastisk. Behandle det som om du ville rispudding, og bruk det som et tomt skifer for dine favoritt dessert smaker.
hvor gammel er kona til tim allen
Så der har du det! Bare noen få måter å heve havregryn og forvandle havre til noe nesten magisk.
Velkommen til havregryn 2.0.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor
