Parmesan Fish Sticks With Glazed Carrots
Fiskepinner vil alltid minne meg om barndommen min. Dette er en voksen versjon!
Annonse - Fortsett å lese nedenfor avkastning:4 - 6porsjoner Forberedelsestid:0timer40minutter Total tid:0timerfemtiminutter Ingredienser til fiskepinnene:2 ss.
oliven olje
1/2 c.allsidig mel
oransje og svart sommerfugl betydning1 ts.
kosher salt
1/2 ts.
svart pepper
1 1/2 c.brødsmuler
1/2 c.fersk persille, hakket
hvordan lage rib eye steak i en stekepanne3 ss.
saltet smør, smeltet
1/2 c.revet parmesanost
3store egg
2 lb.torsk- eller hyse-fileter
hvordan ber du om trygg reiseFor gulrøtter:1 1/2 pund
gulrøtter, kuttet i to på tvers
hvordan lage hjemmelaget vaniljeekstrakt2 ss.
saltet smør
2 ss.pakket lysebrunt sukker
1/2 ts.kosher salt
1 ss.eplecidereddik
2 ss.fersk dill, finhakket
Denne ingrediens shoppingmodulen er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på deres nettsted. Veibeskrivelse- For fisken: Forvarm ovnen til 450˚. Pensle et stort ristet bakeplate med olivenoljen. Kombiner melet, saltet og pepper i en grunne bolle. Kombiner brødsmuler, persille og smeltet smør i en separat grunne bolle og bland med en gaffel, og rør deretter inn parmesan. Visp eggene i en tredje bolle.
- Skjær fisken i 1-tommers strimler. Brød fisken ved å gi strimlene et godt belegg av det krydret melet og riste av overflødig. Dypp i de piskede eggene til de er belagt, og rull deretter i brødsmuleblandingen, og press for å belegge. Legg fiskestripene i ett lag på bakeplaten.
- Stek fisken i 10 minutter, snu deretter og fortsett å bake til panering er gylden og fisken er gjennomstekt, ytterligere 5 til 8 minutter.
- I mellomtiden, for gulrøtter: Kombiner gulrøtter, smør, brunt sukker, salt og 1/2 kopp vann i en stor dyp skillet over middels høy varme. La det surre, dekk deretter til og kok på middels varme til gulrøttene begynner å myke, 4 til 6 minutter.
- Avdekk og kok til vannet fordamper og gulrøttene er møre og glaserte, 5 til 7 minutter til, og tilsett eddik i løpet av siste øyeblikk av tilberedningen. Fjern fra varmen, tilsett dill og kast. Server med fiskepinnene.
